Sri Sai Prana Yoga ist eine Form des traditionellen Hatha Yoga mit besonderer Betonung auf die Atmung und den Energiefluss im Körper. Neben körperlicher Fitness verbessern sich mit regelmäßiger Praxis auch die geistigen Kräfte, Konzentrationsfähigkeit und Klarheit.

Die Meditation über zwei Herzen ist ein Weg zum inneren Frieden. Diese fortschrittliche Meditationstechnik führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit und erfüllt Sie mit viel mehr Freude im Leben. Weitere andere Meditationen / Entspannungsübungen ergänzen diese.

Mitzubringen: Yogamatte und ein Sitzkissen für die die nicht auf einem Stuhl bei der Meditation sitzen können

Status:

Kursnr.: XO075-3

Beginn: Di., 11.03.2025, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: OD Eltern-Kind-Raum / Eingang unten links

Gebühr: 96,00 €

Abweichende Tage: