Taiji Quan ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die zu den inneren Kampfkünsten zählt. Stand früher die Verbesserung der kämpferischen Fähigkeiten im Vordergrund, so geht es heute um die Erhaltung der Gesundheit, die Steigerung des Wohlbefindens und Selbstverteidigung. Mit geschmeidigen, spiralförmigen Bewegungen wollen wir uns der Zhaobao-Kurzform nähern. Die Bewegungen in Kombination mit Atem- und Meditationstechniken bringen Körper und Geist ins Gleichgewicht. Die Wirkweise des Taiji Quan ist entspannend, energetisierend und gleichzeitig kräftigend.
Taiji Quan wird im Stehen praktiziert.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränk

Status:

Kursnr.: YSE038A

Beginn: Do., 08.01.2026, 19:15 - 20:15 Uhr

Dauer: 9

Kursort: SE Saal 1

Gebühr: 60,75 €

Abweichende Tage: 22.1./29.1.26