Erleben Sie die wohltuenden Effekte des Qi Gong und tauchen Sie ein in eine Welt der Entspannung und Vitalität. Wir laden Sie herzlich ein, an unserem Qi Gong Kurs teilzunehmen und die transformative Kraft dieser jahrhundertealten chinesischen Praktik zu entdecken.
Qi Gong ist eine ganzheitliche Übungsmethode, die darauf abzielt, das Qi, die vitale Energie, im Körper zu harmonisieren und zu stärken. Durch sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Meditation fördert Qi Gong die innere Ruhe, verbessert die Körperhaltung und steigert das allgemeine Wohlbefinden.
Unsere Qi Gong Lehrerin, Sophie Moreau von der Deutschen Qi Gong Gesellschaft, führt Sie einfühlsam durch die Übungen und vermittelt Ihnen die Grundlagen dieser traditionellen Praxis. Sie lernen, Ihre Atmung bewusst zu lenken, die Energie im Körper zu spüren und Blockaden zu lösen. Mit regelmäßigem Qi Gong Training können Sie Stress abbauen, die Konzentration steigern und Ihre körperliche Fitness verbessern.
An diesem Angebot können sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene teilnehmen.

Status:

Kursnr.: WSE072-2

Beginn: Fr., 19.01.2024, 09:30 - 11:00 Uhr

Dauer: 6

Kursort: SE Gruppenraum 1

Gebühr: 54,00 €

Abweichende Tage: