Mit Qigong durch das Jahr
Maximal 8 Teilnehmende
Qigong ist eine alte chinesische Übungspraxis zur Gesunderhaltung von Körper und Geist. Durch Stimulieren und Balancieren der Lebensenergie Qi kann sich Ruhe und Gelassenheit einstellen. An- und Entspannen der Muskulatur, Harmonisieren des Atmen, sowie Lenken der Aufmerksamkeit mildern Stresssymptome und setzen Selbstheilungskräfte frei.
Im Mittelpunkt stehen die "18 Übungen Taiji-Qigong", ergänzt um Dehnungsübungen sowie Übungen im Sitzen in Stille, bzw. Meditationen.
Die Übungen sind einfach und wirkungsvoll, Vorkenntnisse nicht erforderlich.
Termine werden zu Beginn des Kurses bekannt gegeben.
Mitzubringen:Bequeme Kleidung und warme Socken
Status:
Kursnr.: WO070-3
Beginn: Mi., 19.06.2024, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer: 0
Kursort: OD Unterer Saal
Gebühr: 88,00 €
Abweichende Tage:
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.