Sri Sai Prana Yoga ist eine Form des traditionellen Hatha Yoga mit besonderer Betonung auf die Atmung und den Energiefluss im Körper. Neben körperlicher Fitness verbessern sich mit regelmäßiger Praxis auch die geistigen Kräfte, Konzentrationsfähigkeit und Klarheit. Weitere unterschiedliche Techniken / Übungen wie z.B. Super Brain Yoga runden den Kurs ab.

Die Meditation über zwei Herzen ist ein Weg zum inneren Frieden. Diese fortschrittliche Meditationstechnik führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit und erfüllt einen mit mehr Freude im Leben. Weitere Meditatio-nen/Entspannungsübungen ergänzen diese.


Mitzubringen: Decke, Yogamatte und ein Sitzkissen. Bei der Meditation / Atemübungen darf auch gerne auf einem Stuhl gesessen werden.

Status:

Kursnr.: YO030

Beginn: Di., 09.09.2025, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 6

Kursort: OD Oase/ Eingang unten links

Gebühr: 72,00 €

Abweichende Tage: