Gesund leben
Gesund leben / Kursdetails

Qigong am Abend mit Birgit le Grand

Qigong ist eine Jahrtausend alte Bewegungsform aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Zur Kultivierung und Pflege der Lebensenergie (Qi) werden Formen aus dem stillen und bewegten Qigong geübt. Die spezielle Wirkung liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung und innerer Aufmerksamkeit. Sanfte und langsam fließende Bewegungen eignen sich, um Stress abzubauen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Qigong fördert die Beweglichkeit und verbessert die Haltung. Die Atmung vertieft und beruhigt sich. Die stille und bewusste Aufmerksamkeit und Fokussierung kann zu innerer Ruhe führen.

Qigong-Übungen können im Stehen, Sitzen oder Liegen geübt werden, sie sind einfach zu erlernen und können sinnvoll und bereichernd in den Alltag integriert werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: WSE071D

Beginn: Do., 21.03.2024, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 7

Kursort: SE Saal 1

Gebühr: 42,00 €

Abweichende Tage:


Datum
21.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Falkenburger Straße 88, SE Saal 1
Datum
28.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Falkenburger Straße 88, SE Saal 1
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Falkenburger Straße 88, SE Saal 1
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Falkenburger Straße 88, SE Saal 1
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Falkenburger Straße 88, SE Saal 1
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Falkenburger Straße 88, SE Saal 1
Datum
30.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Falkenburger Straße 88, SE Saal 1




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In den Ferien:
Während der Schleswig - Holsteiner Schulferien sind die Büros eingeschränkt besetzt, wenn nicht anders angegeben, finden dann keine Kurstreffen statt.