Gesund leben
Gesund leben / Kursdetails

Gesundes Atmen lernen mit Yoga

Wieder richtig atmen lernen. Mehr Atemraum schaffen für die Momente, in denen „einem die Luft wegbleibt“. Eine richtige Atmung kann viele körperliche Verspannungen lösen. Unser Körper verfügt, neben dem Zwerchfell, über sehr viele Atem Hilfsmuskeln, die bei flacher Atmung nach einem Unfall oder bei zu viel Stress, meist nur noch eingeschränkt benutzt werden. Diese Muskeln wollen wir gemeinsam mit verschiedenen Elementen aus der Yoga Atemlenkung (Pranayama) und Übungen (Asanas) wahrnehmen und stärken, um sie besser nutzen zu können.

Status: Kurs ausgefallen

Kursnr.: UO074

Beginn: Di., 02.11.2021, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 0

Kursort: OD Eltern-Kind-Raum

Gebühr: 22,50 € (inkl. MwSt.)

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Ausgefallen


Ev. Bildungswerk - Familien-Bildungsstätten:

Bad Segeberg

Falkenburger Str.88 | 23795 Bad Segeberg
Tel: 04551 - 963 64 45
Fax: 04551 - 963 64 47
E-Mail: fbs-se@kirche-ps.de

Bad Oldesloe

Poggenseer Weg 28 | 23843 Bad Oldesloe
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Mo. bis Do. von 09:00 bis 12:00 Uhr
Mo., Mi. und Do. 14:30 bis 16:00 Uhr

 

Bürozeiten Bad Oldesloe

Mo. und Do. von 13:00 bis 16:00 Uhr
Mi.  von 9:00 bis 12:00 Uhr

 

In den Ferien:
Während der Schleswig - Holsteiner Schulferien sind die Büros eingeschränkt besetzt, wenn nicht anders angegeben, finden dann keine Kurstreffen statt.