Gesund leben
Gesund leben / Kursdetails

Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung am Abend

Wir bringen Sie in Bewegung, egal wie alt und sportlich Sie sind.
Sie benötigen keine Vorkenntnisse oder besondere Begabungen, sondern nur das Interesse, sich selbst besser kennenzulernen und frischen Wind in Ihr Leben zu bringen.
In einer Feldenkraisstunde werden Sie auf dem Boden, meist liegend, verbal zu Bewegungslektionen angeleitet. Diese führen Sie ganz nach Ihrem Empfinden, vorerst sehr langsam und klein aus. So geben Sie sich den Raum, sich selbst bei der Bewegung zu beobachten und zu spüren, ob das was Sie gerade tun anstrengend ist, ob sie fließend atmen können oder vielleicht gerade mal wieder übers Ziel hinausschießen. Durch variierende Bewegungsangebote des Feldenkrais Practitioners forschen Sie nach neuen Bewegungsmöglichkeiten, die sich leichter, schmerzfreier, einfacher oder sogar eleganter anfühlen.
Am Ende einer Feldenkraisstunde ist oft eine Bewegung möglich, von der man am Anfang der Stunde geglaubt hat: "Das kann ich nicht".
Man fühlt sich mehr im Gleichgewicht, sowohl im inneren als auch im äußeren.

Mitzubringen: warme bequeme Kleidung (Zwiebellook), eine Decke, ein Handtuch

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: VO060-1

Beginn: Mo., 07.11.2022, 18:00 - 19:15 Uhr

Dauer: 6

Kursort: OD Unterer Saal

Gebühr: 72,00 €


Datum
07.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Poggenseer Weg 28, OD Unterer Saal
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Poggenseer Weg 28, OD Unterer Saal
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Poggenseer Weg 28, OD Unterer Saal
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Poggenseer Weg 28, OD Unterer Saal
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Poggenseer Weg 28, OD Unterer Saal
Datum
12.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Poggenseer Weg 28, OD Unterer Saal




Ev. Bildungswerk - Familien-Bildungsstätten:

Bad Segeberg

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  • Mi. von 9:00 bis 12:00 Uhr 
  • Do.von 14:00 bis 17:00 Uhr

 

In den Ferien:
Während der Schleswig - Holsteiner Schulferien sind die Büros eingeschränkt besetzt, wenn nicht anders angegeben, finden dann keine Kurstreffen statt.