Gesund leben
Gesund leben / Kursdetails

Achtsamkeit & Stressbewältigung - Workshop am Wochenende im August

Dieses Achtsamkeits-Wochenende mit verschiedenen Entspannungsübungen und Methoden aus dem Mentalen Training schenkt Ihnen vielfältige Erfahrungen für mehr Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit. Stressige Situationen in unserem Alltag erkennen, analysieren und Resilienz fördern ist das Ziel dieses Workshops.

Wie kann ich mich nachhaltig im Alltag entspannen? Welche Ressourcen kann ich aktivieren?
Wie verändere ich meine Einstellung und mein Verhalten?

Neue Wege denken und fühlen können wir, wenn Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen. Altes loslassen und neue Wege beschreiten, ist dabei ganz wichtig, um das Selbstwertgefühl zu stärken und langfristig zu verankern.

Wenn das Wetter es zulässt, gehen wir für einige Übungen in die Natur.

Ich wünsche Ihnen nach diesem Wochenende mentale Gelassenheit.

Mitzubringen: großes Handtuch/ Kissen / eventuell Wolldecke und Socken

Status: Plätze frei

Kursnr.: VO101

Beginn: Sa., 03.09.2022, 10:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 2

Kursort: OD Eltern-Kind-Raum

Gebühr: 90,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
03.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Poggenseer Weg 28, OD Eltern-Kind-Raum
Datum
04.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Poggenseer Weg 28, OD Eltern-Kind-Raum




Ev. Bildungswerk - Familien-Bildungsstätten:

Bad Segeberg

Falkenburger Str.88 | 23795 Bad Segeberg
Tel: 04551 - 963 64 45
Fax: 04551 - 963 64 47
E-Mail: fbs-se@kirche-ps.de
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Bad Oldesloe

Poggenseer Weg 28 | 23843 Bad Oldesloe
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Bürozeiten Bad Segeberg

Mo. bis Do. von 09:00 bis 12:00 Uhr
Mo., Mi. und Do. 14:30 bis 16:00 Uhr

 

Bürozeiten Bad Oldesloe

Mo. und Do. von 13:00 bis 16:00 Uhr
Mi.  von 9:00 bis 12:00 Uhr

 

In den Ferien:
Während der Schleswig - Holsteiner Schulferien sind die Büros eingeschränkt besetzt, wenn nicht anders angegeben, finden dann keine Kurstreffen statt.